Simre Aniri Günlüğü, 06 Eyl 18

На этой неделе я готовила чизкейк. Получился вот такой красавец!
На завтрак у меня четвертинка этого тортика, в которой около 400 ккал. Побалую немного себя любимую 😋

1496 kcal Yağ: 56,92g | Prot: 143,32g | Karb: 103,91g.   Kahvaltı: Кукурузный Крахмал, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Öğle Yemeği: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
2284 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Приветик. а можно рецепт... очень красивый.. 
06 Eyl 18 üye tarafından: nem060
К сожалению, не могу. Это платный обучающий курс и распространять его я не имею права.  
06 Eyl 18 üye tarafından: Simre Aniri

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Simre Aniri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.