zoyazaiko Günlüğü, 05 Eyl 18

Сегодня голодный день
89,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1434 kcal Yağ: 96,63g | Prot: 26,35g | Karb: 134,18g.   Kahvaltı: Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Кабачок. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблоко, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Рисовые Вафли. devamı için...
Haftada 8,4 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
не надо, иначе так и будете в этих качелях катяться... 
05 Eyl 18 üye tarafından: Анюша ))
Зачем? После срыва? Если пошли срывы лучше сделать паузу в похудении на пару недель хотя бы и есть нормально (для поддержания веса). И отек за это время сойдет, и организм отдохнёт от похудения. Куда торопитесь? Я вот пожалела, что спешила, больше не экспериментирую)) 
06 Eyl 18 üye tarafından: KateSJ

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zoyazaiko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.