06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 77,66g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Jordans Crunchy Naturel, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Banaan, Carrefour Ceasar Salade. Akşam Yemeği: Verse Pasta, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Tomatensaus. Aperatifler/Diğer: Katja Zure Snoepjes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|