06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 32,64g | Karb: 164,91g.
Kahvaltı: Крутой Окер Семечки Жареные, Каждый День Сыр Сулугуни, Карусель Багет Французский, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Карусель Багет Французский, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Крутой Окер Семечки Жареные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|