06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 55,59g | Karb: 217,65g.
Kahvaltı: Leader Price Sucre en Morceaux, Oranges, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Complet. Öğle Yemeği: Panzani Farfalle, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Pomme, Lidl Crefée, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|