|
semangatttttt
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 30,11g | Karb: 34,31g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Kangkung. Öğle Yemeği: Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Jus Wortel. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|