07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 47,34g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Чай, Варенье, Оладьи. Öğle Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|