|
Такого большого веса я не видела года полтора.Это просто ужас.
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 253,70g | Karb: 131,83g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Fish House Тунец Натуральный, Куриное Филе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alti Сыр Бри, Финик, Творог 18%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вермишель, Перекресток Инжир Свежий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|