07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 101,32g | Karb: 206,52g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Woolworths Baby Potatoes, Peaches, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. Aperatifler/Diğer: Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|