07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2623 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 170,22g | Karb: 237,70g.
Kahvaltı: Pikok Pasztet Wieprzowy, Pikok Pasztet Wieprzowy, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Żurek, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Majonez, Szynka Drobiowa, Jajko Gotowane, Chleb Biały, Żywiec Piwo Żywiec, Desperados Piwo, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Kawa z Mlekiem i Cukrem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|