|
Вот я и вернулась.Вместо 10 дней в больнице, прлвела я там 22. И еще не совсем здорова. Очень хочется поделиться одной мыслью. Будте внимательны к себе и своему здоровью.Не игнорируйте сигналы своего организма.Это может стоить очень дорого.Всем здоровья.
|
1588 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 103,02g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яйцо. Öğle Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Столичный, Яблоко, Груша. devamı için...
|
|
 Yorumlar
07 Eyl 18 üye tarafından: Анюша ))
|
07 Eyl 18 üye tarafından: vishenka-1502
|
07 Eyl 18 üye tarafından: Ekaterina-23
|
правда ещё не совсем здоровая, но уже почти))). К сожалению пневмония тяжелая, запущенная и не типичная.
07 Eyl 18 üye tarafından: Ekaterina-23
|
Ужас какой...😐 выздоравливай!!😘🤗
07 Eyl 18 üye tarafından: Анюша ))
|
Спасибо Аня. 😘 Теперь мне официально рекомендуется ЗОЖ))) Начнем с питания.
Вот только один вопрос меня волнует, можно ли мне сейчас на дефиците быть, или лучше с поддержки начать.
07 Eyl 18 üye tarafından: Ekaterina-23
|
никакого дефицита, сначала долечитесь и восстановитесь, а потом уже худеть
07 Eyl 18 üye tarafından: KateSJ
|
Я тоже за поддержку🙋 организму нужны силы на восстановление))
07 Eyl 18 üye tarafından: Анюша ))
|
Всем очень благодарна за поддержку))) Я и сама склоняюсь к поддержке. Но взвешивать и считать буду стараться. А то боюсь набрать на бесконтрольном питании.
07 Eyl 18 üye tarafından: Ekaterina-23
|
Катюша, на пп, вряд ли переберешь)))😉
07 Eyl 18 üye tarafından: Анюша ))
|
Ну просто иногда хочется чего-нибудь не совсем пп😂, а когда считаешь, есть иллюзия контроля.
07 Eyl 18 üye tarafından: Ekaterina-23
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|