07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 21,81g | Karb: 14,38g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Добряна Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|