aurelie.ceruso Günlüğü, 07 Eyl 18

aurelie.ceruso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Filet mignon aux poivrons et aux tomates servi avec du riz

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2018:

1735 kcal

Yağ: 39,16g | Prot: 87,10g | Karb: 238,81g. Kahvaltı: Oranges, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Nesquik Lait au Chocolat, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lustucru Quinoa Facile , Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Mojito vodka, Limonade, RichesMonts Fromage à Raclette, Pommes de Terre Vapeur, Monique Ranou Jambon Blanc. Aperatifler/Diğer: Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Conserves de Confiture, Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...

2041 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Il faut venir pour quelle heure ? Lol

07 Eyl 18 üye tarafından: top00

Midi et quart ça ira 😁

07 Eyl 18 üye tarafından: aurelie.ceruso

OK ça marche, tu es dans quel coin ? Lol pr savoir si je doit partir tout de suite, j'ai mon fils de 2ans je peux le mener ? Lol 😂

07 Eyl 18 üye tarafından: top00

Ah zut faut que je me bouge alors!

07 Eyl 18 üye tarafından: xPanpanx

Miam😋ça a l air bon ! La recette est en fat secret ?

07 Eyl 18 üye tarafından: farmerienne

En fat secret ? C est à dire ?...ok j suis novice vous l aurez remarqué 😂😂 Je suis dans le Nord Au final j ai fait ça avec du quinoa facile... un régal

07 Eyl 18 üye tarafından: aurelie.ceruso

Moi aussi au nord lol

07 Eyl 18 üye tarafından: top00

Ça m’a l’air bien bon ça ...

07 Eyl 18 üye tarafından: sandrine.repincay


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aurelie.ceruso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aurelie.ceruso Günlüğü, 07 Eyl 18

Yorum Gönder

aurelie.ceruso Kilo Geçmişi