07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 70,94g | Karb: 246,53g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, K-Classic Französischer Weichkäse, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Banane, Kaffee, Kräutertee. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Delikatess Kochhinterschinken, Choceur Weiße Crisp, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Choceur Weiße Crisp, Molenland Gouda Holland Mittelalt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|