07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 90,84g | Karb: 132,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощное Рагу, Балтийский берег Морская Капуста "Салат с Кальмаром". Akşam Yemeği: Пискаревский Био-Варенец, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Активия Биокефирная 1%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Лимон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|