|
На ужин будет вкуснятина 😋 сезон тыквы 🎃 мясо с клюквой и тыквой ) может у вас девочки есть рецепты с тыквой вкусные?
|
960 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 54,60g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ultimate Nutrition Omega-3, Зеленые Оливки, Barilla Макароны, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Bonduelle Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
2119 kcal
|
Egzersiz:
Sauna - 30 dakika, Su Aerobik - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
мне нравится овсяная каша с тыквой. на воде говаривал тыкву, протираю через ситечкр. отдельно на воде запариваю хлопья. все соединяю и добавляю молоко. даю минут 5-7 протомиться. на 300 грамм сырой тыквы 50 грамм овсяных хлопьев
07 Eyl 18 üye tarafından: liudmila.karnatsevich
|
09 Eyl 18 üye tarafından: vishenka-1502
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vishenka-1502 Kilo Geçmişi
|