07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 68,32g | Karb: 22,01g.
Kahvaltı: Bacon, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Boerewors, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|