vennettf Günlüğü, 07 Eyl 18

07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1226 kcal Yağ: 29,09g | Prot: 142,75g | Karb: 89,61g.   Kahvaltı: Увелка Гречка . Öğle Yemeği: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Белковый Омлет, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
2126 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vennettf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.