07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
200,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 121,99g | Prot: 153,33g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Öğle Yemeği: Green Giant Green Bean Casserole, Van Camp's BBQ Beanie Weenee, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Roast Beef, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Akşam Yemeği: Wendy's 4 Piece Chicken Tenders, Wendy's Dave's Double. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edwin Harris Kilo Geçmişi
|