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Nonostante fosse pomeriggio e nonostante abbia sgarrato come un bue ogni settimana
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55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1763 kcal
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Yağ: 51,24g | Prot: 125,47g | Karb: 194,65g.
Kahvaltı: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Carrefour Discount Yogurt Magro, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamina C, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Ricotta Fresca, Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Gallette di Riso, Rigamonti Bresaola, Bio Organic Uova Fresche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Land Formaggio Spalmabile Light, Vivo Meglio Gallette di Riso, Chiquita Banana, Carrefour Discount Yogurt Magro, Coop Cacao Amaro in Polvere. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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