07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 58,58g | Karb: 151,11g.
Kahvaltı: Salsa Roja, Té (Infusión), Nopales, Clara de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Crema Light , Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Great Value Miel de Abeja Líquida, Quaker Hot Cakes de Avena. Aperatifler/Diğer: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lipton Light Ice Tea, Té (Infusión), Papaya. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abby delgado Kilo Geçmişi
|