08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 37,24g | Karb: 137,92g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Окраина Холодец Куриный, Чай, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Картофель с Грибами. Aperatifler/Diğer: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|