|
Besok waktunya timbang. :) kira2 berapa KG naiknya
|
2137 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 78,55g | Karb: 365,00g.
Kahvaltı: Getuk. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saus Tiram, Sawi, Tempe. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Royco Sup Krim Ayam, Mie Telur Kering, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Merah. devamı için...
|
|
1537 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 23 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 37 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wenda aditya Kilo Geçmişi
|