08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 108,61g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Янтарная Сказка" Из Овсяных Хлопьев С Арахисом, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Бананы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Чиабатта, Банан, Фасолевый Суп, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Огурец (с Кожурой), Инжир, Epica Йогурт Натуральный, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Варенье из Смородины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|