08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 58,28g | Karb: 283,33g.
Kahvaltı: Prunes, Pomme, Ananas, Bananes. Öğle Yemeği: Melon, Cabillaud, Lentilles Cuites, Riz Brun, Oignons, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Brocoli. Akşam Yemeği: Mirabelle, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Ananas, Hareng Mariné, Lentilles Cuites, Riz Brun Instantané, Oignons, Betteraves, Brocoli. Aperatifler/Diğer: Amandes, Prunes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|