08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 50,87g | Karb: 199,12g.
Kahvaltı: Конфета, Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Морковные Котлеты, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Добров Шинка Філейна. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Рататуй, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|