08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 179,82g | Karb: 273,76g.
Kahvaltı: Farina d'avena Gusto Biscotto, Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo, Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Couscous. Aperatifler/Diğer: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pizza Bianca. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|