08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 75,77g | Karb: 60,02g.
Kahvaltı: Coffee, Almonds. Öğle Yemeği: Green Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Capsicum, Red Tomatoes, Red Onions. Akşam Yemeği: Amul Taaza Milk, Healthkart Slim Shake. Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|