|
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 27,33g | Karb: 123,98g.
Kahvaltı: Bananas, Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Raisin Bran, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Peaches, Marketside Caesar Salad Kit. Akşam Yemeği: Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Potato Salad with Egg, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Jolly Time White Popcorn, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|