08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 65,07g | Karb: 91,68g.
Kahvaltı: Panera Bread Sesame Bagel, Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Cilantro, Onions, Publix Swiss Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|