|
чудным образом по действовал тортик)))
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 79,18g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Сахар. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Майонез, Чеснок, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Конфил Отражение Люкс, Запеканка творожная с манкой, J7 Мажитель Ананас и Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|