09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 90,05g | Prot: 126,35g | Karb: 286,26g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Косичка, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью. Akşam Yemeği: Суши Шоп Суши с Креветкой и Сливочным Сыром, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Замороженная Вишня, Molli Йогурт без Сахара 2%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персики, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Косичка, Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|