09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 96,65g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Öğle Yemeği: Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Довга, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|