09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 75,22g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Alpro Soya Nature , AH Basic Muesli, Appel. Öğle Yemeği: Mazzetti Cremoso, Cherrytomaten, AH Cashew Noten Ongebrand, Walnoten, Delicieux Geitenkaasbolletjes, AH Gemengde Sla Melange. Akşam Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Champignons, AH Varkenshaas, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Verkade Digestive, Toblerone Toblerone, Zespri Kiwi Gold, Pruimen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|