09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 70,28g | Prot: 209,36g | Karb: 45,37g.
Kahvaltı: Penny Market Cacao Amaro, EuroCompany Semi di Chia, IAF Iso Whey, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto. Öğle Yemeği: Campobasso Mandorle Sgusciate, Prosciutto Toscano Prosciutto Toscano Dop, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati. Akşam Yemeği: Scottona. Aperatifler/Diğer: Gelato al Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|