09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 127,65g | Prot: 142,51g | Karb: 321,42g.
Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate con Leche, Croquetas de Jamón, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Aperatifler/Diğer: Melón Tuna, Nutrisport Whey Gold Protein. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|