09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 67,15g | Karb: 53,75g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir Wine , Peach, Honey , Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|