09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 4,92g | Prot: 9,88g | Karb: 44,04g.
Kahvaltı: Tong Tji Teh Hijau, Selada Daun Hijau, Pepaya. Öğle Yemeği: Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|