09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 49,55g | Karb: 36,98g.
Kahvaltı: Dole Frozen Sliced Strawberries, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Himalayan Pink Salt Crystals, Red Onion, MCT Oil, Apple Cider Vinegar, Cucumber (with Peel) , Kroger Grilled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|