09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 149,20g | Karb: 230,69g.
Kahvaltı: Haribo Rotella Liquirizia, Rieper Farina di Farro, Lidl Farina di Segale Integrale, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Milbona Skyr Lampone, Albume INRAN. Öğle Yemeği: Mutti Datterini, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|