09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 137,81g | Prot: 144,43g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Akşam Yemeği: Jabłka, Karczek, Kupiec Ryż Basmati. Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Orkiszowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|