|
體脂44.5 M-2.9 F-18.8
No stool Day 2..
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 112,47g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: 7-11 招牌百匯三明治, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 7-11 茶葉蛋. Öğle Yemeği: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Akşam Yemeği: 空心菜, 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|