10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 67,17g | Karb: 213,46g.
Kahvaltı: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|