10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 87,95g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Биокор Шрот Расторопши, Mirel Торт Крем-Брюле, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино "Черный Лекарь", Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Eco Botanica Зефир, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|