10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 60,92g | Karb: 61,21g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries. Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Egg, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Akşam Yemeği: Pears. Aperatifler/Diğer: Woolworths Mixed Vegetables, Steak (Lean Only Eaten), Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|