10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 156,48g | Prot: 57,10g | Karb: 23,39g.
Kahvaltı: Сливы, Льняное Масло, Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Куриные Бедра, Куриный Бульон, Бекон (в Любом Виде). Öğle Yemeği: Уксус (Яблочный), Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Смешанный Зеленый Салат. Akşam Yemeği: Печень Трески, Шпроты, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|