patch20278 Günlüğü, 10 Eyl 18

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mist ne Woche nicht drauf geachtet was ich esse und gleich geht das Gewicht wieder hoch. ab heute wieder mehr Disziplin

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2018:

1875 kcal

Yağ: 96,18g | Prot: 103,36g | Karb: 143,01g. Kahvaltı: Kinder Milchschnitte, Belegtes Käsebrötchen. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic. Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburger, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor