10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 80,51g | Karb: 194,51g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Hemme Milch Vollmilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance, Leerdammer Leger, Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Schaschlik, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: 3 Glocken Vollkornnudeln, Milbona Schafskäse Light, Olivenöl, Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Langnese Nogger, Gelatelli Mandel, Choceur Belgische Pralinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|