10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 39,73g | Karb: 117,70g.
Kahvaltı: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Basic Halvarine , Jumbo XXL Hagelslag Puur, Waldkorn Brood, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel Light. Öğle Yemeği: AH Gesneden Ontbijtkoek. Akşam Yemeği: AH Kip Tandoori Stoommaaltijd. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|