10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 104,29g | Prot: 181,57g | Karb: 260,33g.
Kahvaltı: Esselunga Uova, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Golden Sun Riso Basmati, Lindt Excellence 78%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Öğle Yemeği: Conad Gallette di Mais Biologiche, Zucchine Bollite, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Akşam Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: EuroCompany Mandorle Pelate, Pere Abate, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Ricotta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|